Будь зрячим без очков!

Скачать Будь зрячим без очков! Автор:

Менуара Мухина


Год издания: 2003
Страниц: 128
Язык: русский
Сколько людей чувствуют себя беспомощными без очков... Сколько людей лишены возможности видеть мир во всем многообразии красок... Но выход есть! Автор этой книги является преподавателем по коррекции зрения и инструктором-методистом по комплексному закаливанию человека. В 80 лет Менуара Вафовна Мухина читает и пишет без очков, до сих пор ходит в походы, активно общается с людьми - словом, живет полной жизнью. А самое главное - помогает другим вернуть утраченное зрение. Эффективность описанных здесь советов и упражнений доказывает собственный пример автора. Ее рекомендации конкретны и доступны каждому. Их выполнение позволит вам восстановить зрение без дорогостоящих лекарств и хирургического вмешательства.
Подробнее

Постная кухня

Скачать Постная кухня Автор:

Коллектив авторов


Год издания: 2007
Страниц: 32
Язык: русский
В русской кухне всегда существовала традиция - в дни православных постов готовить постные блюда. В наше время эта традиция возвращается. Употребление постной пищи благотворно сказывается на нашем здоровье. Современная наука утверждает, что в постные дни организм отдыхает от чрезмерно калорийной пищи. К тому же постные блюда не только полезны, но и вкусны. Существует множество рецептов разнообразных постных блюд, их основа - овощи, грибы, крупы, соленья, выпечка. Лучшие из этих рецептов приведены в данной книге. Постные блюда хороши не только в дни поста, но и в любое другое время, ведь бодрость и отличное самочувствие нужны нам всегда.
Подробнее

Свадьба по всем правилам

Скачать Свадьба по всем правилам Автор:

Шиндина Н.Г.


Год издания: 2006
Страниц: 64
Язык: русский
Свадьба - дело серьёзное. Чтобы была она удачной и весёлой, к ней нужно хорошо подготовиться. В книге собран материал, который поможет провести свадебное торжество так, чтобы оно на всю жизнь запомнилось не только молодожёнам, но и всем гостям.
Подробнее

Разговор с родителями

Скачать Разговор с родителями Автор:

Дональдс Вудс Винникотт


Год издания: 1994
Страниц: 112
Язык: русский
Серия: Библиотека практической психологии и психотерапии
Великий английский детский психиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт (его идеи оказали влияние и на педиатрию, в частности, на Б. Спока) не верил в советы и рекомендации. Более того, считал их вредными, лишающими родителей интуитивной мудрости и уверенности в себе. Тогда о чем же ему, крупнейшему профессионалу, было разговаривать с этими самыми родителями?
А вот об этой их интуитивной мудрости и о том, что за ней стоит. С удивительной прямотой, тепло и без сентиментальности он говорит о таких вещах, о которых говорить не принято, но которые существуют. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о необходимости таких моментов в сложном деле любви. О детской ревности. О стремлении быть идеальной матерью и о том, почему ребенку больше нужна обычная, несовершенная.
Своей откровенностью эта книга почти пугает - и ею же притягивает. Она поддерживает и ободряет, не внушая ложных надежд на то, что "кто-то знает лучше".

Ее совершенно необходимо читать профессионалам-врачам, педагогам, психологам, - потому что для них это работа классика, впервые переведенная на русский язык. Но по-настоящему она все-таки адресована тем, кого Винникотт знал, понимал и кому служил все долгие годы своей медицинской практики - тем, у кого были, есть и будут маленькие дети.
Подробнее

Тайны древних цивилизаций

Скачать Тайны древних цивилизаций Автор:

Питер Джеймс, Ник Торп


Год издания: 2007
Страниц: 864
Язык: русский
Энциклопедия самых интригующих загадок прошлого
Пески веков хранят огромное количество жгучих тайн, до сих пор будоражащих воображение как ученых, так и простых людей.
Профессиональный историк и археолог Питер Джеймс и известный исследователь необычайного Ник Торп в ходе кропотливой многолетней работы составили увлекательную энциклопедию величайших мировых тайн.
Эта книга поведает нам о секретах погибших цивилизаций и утраченных знаниях, о величественных монументах, воздвигнутых древними, о таинственных сообщениях, зашифрованных в мифах и легендах, о свидетельствах существования внеземного разума и загадочных паранормальных явлениях. Вооружившись самыми современными научными технологиями, авторы скурпулезно проанализировали различные версии происхождения необъяснимых загадок мира и выдвинули новые, логически обоснованные теории, проливающие свет на многие темные пятна человеческой истории и окружающей природы.

Данная энциклопедия пригодится каждому, кто хочет расширить свой кругозор и прикоснуться тысячелетним тайнам.
Подробнее

Руководство по скорой медицинской помощи

Скачать Руководство по скорой медицинской помощи Автор:

Верткин А.Л., Багненко С.Ф.


Год издания: 2006
Страниц: 820
Язык: русский
Издание содержит сведения о наиболее распространённых неотложных состояниях, которые становятся причиной обращения за скорой медицинской помощью. Представлена наиболее современная информация об экстренной диагностике и неотложном лечении самых разнообразных острых патологических состояний. Представлены советы пострадавшему или заболевшему и лицам, находящимся рядом. В специальной главе представлены особенности оказания неотложной помощи детям. Самостоятельная глава освещает организацию службы скорой медицинской помощи в Российской Федерации.
Предназначено врачам и фельдшерам скорой медицинской помощи. Руководство может быть также полезно терапевтам, педиатрам и врачам других специальностей.
Подробнее

Деревянные строения: проекты для сада

Скачать Деревянные строения: проекты для сада Автор:

Бриджуотер А.и Д.


Год издания: 2006
Страниц: 128
Язык: русский
Книга Деревянные строения содержит пошаговое описание садовых построек, таких как классическая беседка и пергола, декоративный стол для пикника, каскадная стойка для цветов, а также практические рекомендации по их возведению и уходу.
Для широкого круга читателей.
Подробнее

Оказание первой доврачебной помощи пострадавшим в ДТП

Скачать Оказание первой доврачебной помощи пострадавшим в ДТП Автор:

коллектив авторов


Год издания: 2006
Страниц: 25
Язык: русский
О книге:
Жизнь пострадавших нередко зависит от того, какая им будет оказана помощь в первые минуты после ДТП. По статистике из-за несвоевременного оказания мед.помощи при ДТП погибает более 20% пострадавших. Поэтому такую помощь должен уметь оказать любой человек, оказавшийся рядом. В данном справочном руководстве рассказано и показано на иллюстрациях, как правильно оказывать 1-ую мед. помощь в различных ситуациях (извлечение пострадавшего из автомобиля, кровотечение и методы его остановки, остановка дыхания и сердца, шок, наложение шины, жгута и т.д.)/ В конце книги дан тест для самопроверки и правильные ответы к нему.
Подробнее

Бумажная мозаика

Скачать Бумажная мозаика Автор:

Ханна Линд


Год издания: 2007
Страниц: 32
Язык: русский
Обычные кусочки, вырезанные из разноцветной бумаги, иногда творят просто чудеса. Умело подобранные и наклеенные на картон они превращаются в поздравительные открытки, настенные панно или картины. Выкройки в натуральную величину и пошаговое описание работы помогут ребенку сделать понравившуюся поделку. Бумага, клей и художественная фантазия - вот все, что вам понадобится. Адресовано детям 6 - 14 лет, их родителям, школьным учителям, руководителям художественных кружков.
Бумажная мозаика - от открытки до декоративной картинки на кухню. Подробные инструкции, выкройки.
Подробнее

Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути"

Скачать Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути" Автор:

Котляров А.В.


Год издания: 2005
Страниц: 480
Язык: русский
В общественном транспорте мы каждый день проводим довольно много времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: терапевтический эффект возникает даже от самого процесса чтения.
В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволят вам улучшать свою жизнь во время поездок в любом транспорте. Это известные и эффективные техники психотерапии, приемы нетрадиционных практик, измененные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники.
Регулярно используя их, вы сможете изменять и улучшать свое состояние, устраняя плохие переживания и усиливая хорошие. Получите возможность совершать путешествия по своему внутреннему миру, научитесь оценивать свое состояние и узнаете о себе много нового. В результате вы будете проводить время в поездке с пользой и удовольствием для себя и будете выходить из транспорта полным сил и настроенным на победу.
Подробнее