Диетика №3 (март), 2018

Скачать Диетика №3 (март), 2018 Год издания: 2018
Страниц: 78
Язык: русский
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
Подробнее

Экстремальная самозащита

Скачать Экстремальная самозащита Автор:

Алексей Тихомиров


Год издания: 2018
Страниц: 190, 218 ил.
Язык: русский
Эта книга вкратце знакомит читателя с таким «горячо любимым» оружием злоумышленников, как нож: описывает его общее строение, принцип «боевой работы» с ним и ее последствиями, показывает некоторые приемы ножевого боя. Затем в книге рассказывается о способах самозащиты при нападении злоумышленников, вооруженных колюще-режущим оружием и его подобиями, методах использования ножей и других колюще-режущих предметов в целях самозащиты, рассматриваются основы техники метания ножей…
Подробнее

Большой спорт №1-2, 2018

Скачать Большой спорт №1-2, 2018 Год издания: 2018
Страниц: 116
Язык: русский
«Большой спорт» – мужской журнал нового формата, предлагающий совершенно особый взгляд на мировую спортивную индустрию: под политическим и экономическим углами зрения. Спорт и власть, спорт и деньги, спорт и стиль – таковы тематические приоритеты журнала.  В отличие от большинства спортивных изданий, существующих на медиарынке, журнал выходит в ежемесячном формате, что изначально предопределяет его аналитический, отстраненный и умный подход к освещению спортивных событий. 
Подробнее

Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток

Скачать Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток Автор:

Володкович С.Л., Нарскин Г.Н., Тишко В.В.


Год издания: 2010
Страниц: 126
Язык: русский
Традиционный подход к использованию средств и методов физического воспитания, который заложен в типовые программы по физическому воспитанию для студентов, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья, не всегда оказывается достаточным для увеличения функциональных возможностей организма и эффективного развития основных двигательных качеств и оздоровления занимающихся. В этом пособии авторы предлагают наиболее популярные среди студенток высокоэффективные и доступные виды двигательной активности. Задачи, принципы, компоненты, методика их выполнения различаются, но и предполагают возможность использования множества вариантов комбинирования традиционных упражнений и комплексов данных оздоровительных гимнастик. 
Подробнее

Справочник-календарь. Гиревой спорт 2018

Скачать Справочник-календарь. Гиревой спорт 2018 Автор:

Сергей Косьяненко


Год издания: 2018
Страниц: 90, 112 ил.
Язык: русский
Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет этот справочник, то с информацией о гиревом спорте у вас таких проблем не будет. Всё, что надо знать гиревику, будет всегда под рукой.
Подробнее

Железный путь. Начало

Скачать Железный путь. Начало Автор:

Дмитрий Лукшин


Год издания: 2017
Страниц: 120
Язык: русский
Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. 
Подробнее

Железный мир №11-12 (ноябрь-декабрь), 2017

Скачать Железный мир №11-12 (ноябрь-декабрь), 2017 Год издания: 2017
Страниц: 214
Язык: русский
Журнал «Железный мир» - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Представлены информация о соревнованиях в стране и за рубежом, интервью со спортсменами и функционерами различного уровня. Издание отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов, включая фармакологическую поддержку.
Подробнее

Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Скачать Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей Автор:

Анастасия Кокеева


Год издания: 2017
Страниц: 300, 103 цв. ил.
Язык: русский
Эта книга – для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но и вырастить его счастливой и гармоничной личностью.
Подробнее

Серия "Спорт и Личность" (24 книги)

Скачать Серия Год издания: 1967-1989
Страниц: 0
Язык: русский
 Серия документальных книг о спорте и спортсменах, в основном биографического содержания. Некоторые из произведений написаны как дискуссионные либо даже учебные материалы. Часть книг написана в сотрудничестве с профессиональными журналистами, которые занимались литературной обработкой текстов. Книги будут интересны всем любителям спорта независимо от возраста и симпатиям к какому-то из его видов.
Подробнее
  • 120

Спортивная Москва. Справочник-путеводитель

Скачать Спортивная Москва. Справочник-путеводитель Автор:

Чесноков Б.М.


Год издания: 1928
Страниц: 188
Язык: русский
Сведения о спортивных сооружениях, организациях и командах Москвы, календарь общемосковских состязаний на 1928 год, московские нормы и рекорды по всем видам спорта, программа и календарь Всесоюзной Спартакиады.
Подробнее