Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Скачать Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью Автор:

А. Хаффингтон


Год издания: 2017
Страниц: 420
Язык: русский
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество.
Подробнее

100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Скачать 100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно Автор:

Ирина Вечерская


Год издания: 2017
Страниц: 110
Язык: русский
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.
Подробнее

Расторопша. Уникальное средство от алкоголизма, астмы, гастрита, диабета, ожирения, онкологии

Скачать Расторопша. Уникальное средство от алкоголизма, астмы, гастрита, диабета, ожирения, онкологии Автор:

Юрий Константинов


Год издания: 2017
Страниц: 110
Язык: русский
Переоценить пользу расторопши невозможно, поскольку это растение нашло применение практически во всех областях медицины. Используется для лечения многих болезней печени, среди которых дистрофия, гепатит C, цирроз. Применяется при хронических отравлениях, сопровождающихся интоксикацией. Показана беременным при токсикозах и людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах.
Подробнее

Народный доктор №8 (апрель), 2017

Скачать Народный доктор №8 (апрель), 2017 Год издания: 2017
Страниц: 36
Язык: русский
Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
Подробнее

Yoga Journal №84 (май-июнь), 2017 / Россия

Скачать Yoga Journal №84 (май-июнь), 2017 / Россия Год издания: 2017
Страниц: 108
Язык: русский
Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Подробнее

Золотая энциклопедия народной медицины

Скачать Золотая энциклопедия народной медицины Автор:

Иван Куреннов


Год издания: 2011
Страниц: 430
Язык: русский
Пришло время народной медицине восстановить свои права и былую славу. Все больше и больше людей понимают - здоровье за деньги не купишь. Иван Петрович Куреннов, потомственный целитель в десятом поколении, всю свою жизнь на практике доказывает справедливость этих слов.
Подробнее

Про здоровье №5 (май), 2017

Скачать Про здоровье №5 (май), 2017 Год издания: 2017
Страниц: 68
Язык: русский
«Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы. Особенностью первого журнала «Про здоровье» является то, что это первый журнал подобной тематики, ядром аудитории которого являются женщины в возрасте 25-35 лет.
Подробнее

Худеем правильно №5 2017

Скачать Худеем правильно №5 2017 Год издания: 2017
Страниц: 124
Язык: русский
Журнал для тех, кто стремится похудеть без вреда для здоровья и удерживает вес. В каждом номере - советы и рецепты по грамотному снижению веса, личный опыт читателей и популярных звезд, научные открытия в области безоперационной коррекции фигуры, действенность которых подтверждается долгосрочными клиническими испытаниями.
Подробнее

Здоровье №5 2017

Скачать Здоровье №5 2017 Год издания: 2017
Страниц: 100
Язык: русский
«Здоровье» - первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Подробнее

Азбука вашего здоровья №4, 2017

Скачать Азбука вашего здоровья №4, 2017 Год издания: 2017
Страниц: 68
Язык: русский
Видеть себя и близких всегда бодрыми, активными и счастливыми — это мечта каждого. Поэтому вопросов о здоровье обычно возникает много, и все они важные. В журнале, доступным языком рассказывается обо всем, что касается питания, лечения и профилактики болезней. В каждом номере — актуальная информация на медицинские темы. «Азбука здоровья» — это всегда позитив! В каждом выпуске — интересные новости и только проверенные данные на медицинские темы, нужная и важная информация о здоровье и счастье для всей семьи!
Подробнее