Краткий курс выживания в городских джунглях

Скачать Краткий курс выживания в городских джунглях Автор:

Владимир Исаев


Год издания: 2018
Страниц: 50, цв. ил.
Язык: русский
Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень хочется? Об этом вы узнаете, прочитав эти краткие рекомендации, как вести себя в тех или иных опасных ситуациях, возникающих на улицах города…
Подробнее

Путь опережающего кулака (1996)

Скачать Путь опережающего кулака (1996) Автор:

Брюс Ли


Год издания: 1996
Страниц: 206
Язык: русский
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам.
Подробнее

Теория и методика каратэ

Скачать Теория и методика каратэ Автор:

Литвинов С.А.


Год издания: 2018
Страниц: 492
Язык: русский
В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической, функциональной и психологической подготовленности.
В учебнике рассматривается техника и тактика каратэ, методика обучения и тренировки в традиционном каратэ. Подробно раскрываются специфические особенности каратэ как вида спорта, средства самозащиты и системы физических упражнений, связанных с двигательным своеобразием его применения, прикладной и спортивной значимостью.
Подробнее

Дао Джит Кун До. Моя теория

Скачать Дао Джит Кун До. Моя теория Автор:

Брюс Ли


Год издания: 1991
Страниц: 110
Язык: русский
"Дао Джит Кун До" ("Путь опережающего кулака" ) -это классический труд легендарного мастера боевых искусств и киноактера Брюса Ли, в котором он объединил свое наследие. В возрасте 13 лет Брюс начал уроки кунг-фу стиля вин-чунь в целях самозащиты. В течение следующих 19 лет он превратил свои знания в науку, в искусство, в философию и образ жизни. Он тренировал свое тело упражнениями и практикой; он тренировал свой ум чтением и размышлением и записывал свои мысли и идеи...
Подробнее

Серия "Школа спецназа" (24 книги)

Скачать Серия Год издания: 2004-2016
Страниц: 0
Язык: русский
Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.
Подробнее
  • 852

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Скачать Крав-мага. Система израильского рукопашного боя Автор:

Гершон Бен Керен


Год издания: 2018
Страниц: 570, 593 цв. ил.
Язык: русский
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая – сценарии с вооруженным нападением, третья – рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая – броски и захваты.
Подробнее

Серия «Боевые искусства» (33 книги)

Скачать Серия «Боевые искусства» (33 книги) Год издания: 1994-2017
Страниц: 0
Язык: русский

Серия «Боевые искусства» состоит из книг  которые в своей совокупности дают достаточно полное представление об основных видах, стилях и школах боевых и спортивных единоборств всего мира.

Подробнее
  • 486

Бусидо и русский путь

Скачать Бусидо и русский путь Автор:

Андрей Савельев


Год издания: 2016
Страниц: 380, 120 ил.
Язык: русский
Книга известного политика и ученого Андрея Савельева посвящена его пути освоения боевых искусств, некоторым техническим и философским аспектам их изучения и применения. Книга будет полезна и интересна как начинающим заниматься каратэ и другими видами единоборств, так и специалистам.
Подробнее

Серия «По системе спецнаzа» (13 книг)

Скачать Серия «По системе спецнаzа» (13 книг) Год издания: 2004-2008
Страниц: 0
Язык: русский
Одним из главных отличий реальных боевых систем единоборств от их спортивных разделов является насущная потребность в поддержании постоянно высокого уровня готовности применить свои знания и навыки.
 В отличие от спортивных состязаний, когда точно известны даты и сроки, к которым необходимо достичь пика физической, технической и эмоциональной готовности, потребности реальных боевых единоборств в первую очередь заключаются в достижении и поддержании постоянно высокого уровня готовности вступить в бой и одержать победу над любым противником.
Подробнее
  • 197

Тайцзи-цигун. Теория и практика

Скачать Тайцзи-цигун. Теория и практика Автор:

Крис Джерми


Год издания: 2010
Страниц: 190
Язык: русский
Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. 
Подробнее