Секреты даосского массажа

Скачать Секреты даосского массажа Автор:

Медведев А.Н., Медведева И.Б.


Год издания: 2000
Страниц: 240
Язык: русский
В этой книге основное внимание уделено доселе не известным западной аудитории техникам клана "Бессмертных". Медицинские знания клана Шоу-Дао были чрезвычайно глубоки и разносторонни. Они включали в себя техники массажа и самомассажа, медитативные и дыхательные упражнения, рефлексотерапию, систему правильного питания, использование лекарственных средств растительного, минерального и животного происхождения, самые различные психотехники, методики омоложения и другие методы лечения и оздоровления.

Метод лечения "Воины, пути, крепости" в его наиболее простой и доступной форме можно было быстро освоить, при регулярном применении он давал блестящие результаты для общего оздоровления и омоложения организма, а также при лечении ряда хронических заболеваний.

В этой книге приводится лишь наиболее простая и доступная для самостоятельного обучения форма массажа "Воины, пути, крепости", прежде всего направленная на профилактику заболеваний, восстановление энергетического равновесия и повышение жизненной активности у относительно здоровых людей, испытывающих общее ухудшение самочувствия, понижение жизненной активности, вялость, раздражительность, сонливость и т.д. В то же время массаж, регулярно проводимый по этой методике, избавит вас от целого ряда хронических и психосоматических заболеваний, а также значительно усилит сопротивляемость вашего организма.
Подробнее

Подборка таолу (комплексов ушу)

Скачать Подборка таолу (комплексов ушу) Страниц: 39+23+20+15+4*8
Язык: русский
"Орлиный Коготь", авторы - Г.Н.Музруков, Р.А.Беренштейн
"Стиль Зха", авторизованный перевод - Ягунов М.Ю.
"Ву Сун ломает оковы"
Стиль "пьяница"
Чан-Цюань
Пакуа-Чжан
"Богомол"
Шаолинь-Цюань
Цзуй-Цюань
Чжа-Цюань
Нан-Цюань
Подробнее

Как побеждают ночные воины

Скачать Как побеждают ночные воины Автор:

С.А. Иванов-Катанский


Год издания: 1993
Страниц: 176
Язык: русский
В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения и владения ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооруженным противникам.
Даны схемы тренажеров.
Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя. Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.
Подробнее

Новые шансы для вас и вашего предприятия

Скачать Новые шансы для вас и вашего предприятия Автор:

Изабель Йегер, Вернер Тики Кюстенмахер, Рольф Шуман


Год издания: 2007
Страниц: 126
Язык: русский
У вас с некоторых пор появилось чувство, что вы больше не разбираетесь в информационных технологиях вашего предприятия? Однако они могут быть так просты! Покончите с предрассудками прошлого и узнайте на множестве примеров, как превратить ИТ в одно из стратегических преимуществ вашего предприятия; какой огромный потенциал таит в себе ИТ; как вы можете использовать ИТ для успеха вашего предприятия.
Подробнее

Поэтика фотографии

Скачать Поэтика фотографии Автор:

Михалкович О.И., Стигнеев В.Т.


Год издания: 1989
Страниц: 296
Язык: русский
В центре исследования авторов вопросы, связанные с тем, что составляет понятие поэтики фотографии, - композицией, образом, фотографическими жанрами. Фотограф строит кадр, добиваясь единства видимых линий, форм, фона, фактур. От его творческих усилий зависит выразительность, художественность снимка, поэтому важно понимать структуру кадра и знать, как она складывается.
Хорошо осмысленная автором композиция создает целостность всех составных частей кадра и воспринимается зрителем как образность. В книге анализируются основные типы фотографической образности: в портрете, где внимание фотографа сосредоточено на человеке, на выявлении его индивидуальности; в пейзаже, где ведущая роль отводится пространству; в натюрморте, который повествует о вещах, и т. д.
Специальный раздел книги посвящен фотомонтажу. Анализ творческих проблем художественной фотографии ведется в книге на примерах из практики.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся фотографией.
Подробнее

Свет и освещение

Скачать Свет и освещение Автор:

Килпатрик Д.


Год издания: 1988
Страниц: 104
Язык: русский
В книге английского автора рассмотрены вопросы оптимального использования естественного освещения и организации искусственного освещения для разных сюжетов и условий съемки. Подробно описано современное осветительное оборудование вплоть до специального.

Для фотографов-профессионалов и фотолюбителей.
Подробнее

Цвет и контраст. Технология и творческий выбор.

Скачать Цвет и контраст. Технология и творческий выбор. Автор:

Железняков В.


Страниц: 157
Язык: русский
В этой книге рассматривается, в основном, только первый тип психофизиологических переменных, то есть те, которые выражают формальные свойства любого изображения и которые влияют на восприятие подсознательно и, обычно, помимо сюжета. Это так называемые перцептивные свойства изображения.
В книге будут показаны особенности психофизиологического восприятия цветного объекта съемки сначала автором будущего изображения - фотографом или оператором. Затем будет прослежена вся технологическая цепочка в виде сквозного фотографического процесса или телевизионного тракта. Будут отмечены все действительные и мнимые искажения цвета, вносимые техникой, включая сюда сознательные авторские трансформации.
И, наконец, при анализе восприятия зрителем готового экранного изображения будет показано соотношение видимого и знаемого как главный критерий, определяющий такие многомерные и порой противоречивые понятия, как «похожесть» и «выразительность».
Книга обобщает опыт семинаров по операторскому мастерству.
Подробнее

Беседы о фотомастерстве

Скачать Беседы о фотомастерстве Автор:

Дыко Л.П.


Год издания: 1977
Страниц: 276
Язык: русский
Книга pассматpивает вопpосы изобpазительной pешения фотогpафического снимка, пpедназначена для подготовленного фотолюбителя и является пособием, котоpое должно помочь читателю научиться композиционному, световому, тональному постpоению фотоизобpажения. Цель книги - pазвить пpедставление читателя о фотогpафии как искусстве, pаскpыть возможности ее изобpазительных сpедств. Книга написана в фоpме бесед, котоpые автоp ведет с фотолюбителями, умеющими получать технически гpамотные снимки в желающими научиться создавать обpазные фотоизобpажения. Каждое положение беседы подкpеплено пpимеpами.
Подробнее

Журнал "Игромания" № 3, 2007

Скачать Журнал Год издания: 2007
Страниц: 224
Язык: русский
"Игромания" издается с сентября 1997 года и является крупнейшим компьютерно-игровым журналом России, не имеющим аналогов в мире. Во-первых, здесь предлагаются обзоры почти всех выходящих и находящихся в разработке игр. Во-вторых, журнал публикует статьи о создании собственных и модификации уже имеющихся игр, статьи про интернет, железо, киберспорт, игровое кино, полезный софт, мобильные игры и многое другое...
Подробнее